moze tak byc ze twoj organiz je zle przyswaja, tak jak moj nie toleruje kaszy KUS KUS naprawde to byla tragedia ja czesto po wiekszym posilku pije herbate zielona i czesto tez mietowa i pomoga. sprobuj z ta herbata zielona Zmieniony przez - Kelso w dniu 2004-09-22 10:57:13
Białko, witaminki i minerały, zielona herbata. Ale Wy macie dziewczyny moja to mysli ze do białka dodaja jakies sterydy i nie wiadomo co. I nie wytłumaczysz jej
nie niebierze zresztą ja kicam w parasolku właśnie dlatego ale co niezaszkodzi a pomoże te majtki neoprenowe napewno bo one tylko pójdą na tyłek i uda tak? -herbata zielona też niezaszkodzi na przyspieszenie przemiany tak? -kremiki antycellulitowe ta sama działka tak? a co z rtzeczami z działu suplementacja? karnityna wiadomo niedziała a co pomoże [...]
ile czasu zajmie jakie efekty co z zielona herbata jakiezioła jakie tablety by przyśpieszać spalanie wczasie treningu co z kofeiną?co z różnymi cudownymi prepartami jakieś chitosany i inne argininy?
[...] ostatnia przy niskim poziomie tłuszczu, gdy ciężko spalić najbardziej oporny tłuszcz, yohimbine wcierana w miejsca z opornym tłuszczem pomaga go spalić, natomiast zielona herbata ogólnie pobudza i aktywny EGCG wpływa na spalanie tłuszczu. Co do innych spalaczy często gęsto dostępnych na naszym rynku, są one nie warte wydanych [...]
Cały czas jestem pod kontrolą lekarza, zrobilem sobie wszystkie badania zwiazane z cisnieniem i sercem i wszystko bylo oki.Jak narazie lekarz nie zabronil mi cwiczen silowych.Czyli co pozostaje mi dobra dieta, aeroby...i zielona herbata :)Bez zadnych "wspomagaczy"...
[...] siedząca) O godz. 11 jem II śniadanie: 4 kromki chleba WASA z polędwica drobiową i żółtym serem (odtłuszczonym 17%) + serek wiejski 130 g -3% tłuszczu + 1 pomidor i popijam zielona herbatą O godzinie 15:30 jem albo pierś z kurczaka smażona w rękawie albo tuńczyka + dwie kromki pieczywa WASA. A zapomniałem przed posiłkiem łykam 1000 mg [...]
[...] warzywa strączkowe to tylko "warzywa" z nazwy Szczególnie zalecane to: - buraki - boćwina i botwinka - cebula - chrzan - czosnek - marchew - rzerzucha - pietruszka - papryka - por. Bardzo zakwaszające są herbata (czarna, zielona), kakao, pieprz i wiele innych przypraw, konserwowane benzoesanem produkty... itd itp ale to chyba wiesz.
zapomnij... dziecko... o eca/clenie - masz 15 lat w twoim przypadku dieta z ograniczeniem ww, zwiekszona iloscia bialka, wielonienasyconymi kwasami tlooszczowymi, doozo roochu /marszobiegi, rower etc./; ewentualnie kawa przed aerobami, zielona herbata i cla btw polecilA Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-07-28 10:40:09
Herbata pu-ehr to herbata czerwona reklamowana jako zabójca tłuszczu.Zawiera dużo flawonoidów,aminokwasy,składniki mineralne(magnez,żelazo,żelazo,wapń),alkaloidy.Zielona herbata ma silne działanie przeciwutleniające,przeciwnowotworowe i oczyszczające organizm.Nie wszystkim odpowiada specyficzny smak tych herbat-można więc kupić aromatyzowane(od [...]
zdecydowanie johimbina, synefryna do tego zielona herbata (ktora w sumie zawiera ileś % kofeiny - ale to nie to samo) do tego chrom na zachamowanie apetytu
[...] czyli BCAA Jednak niesugeruj się tym tak bardzo, moim zdaniem najlepszy będzie zwykły posilek wysoko białkowy. Ja jem rano jajecznice z 2 calych jaj + 3 białka do tego pare kromek ciemnego pieczywa, najlepiej z całymi ziarnami słonecznika (czy co oni tam sypią ) i oczywiście zielona herbata Zmieniony przez - RafiX_ w dniu 2004-07-09 14:44:53
Zielona herbata od dawna jest wpisana na stałe w mój jadłospis. Posiłek o 16 ponieważ o tej właśnie porze wpadam do domu po pracy. Wciągam na przykład pierś z kurczaka z warzywami i ryżem, odpoczywam chwilę i po 17 wypadam do klubu. Tam najpierw siłowy (4x w tygodniu), a później aerobowy - aerobik, rower, bądź stepper 45-60 minut). Wtedy robi się [...]